冬季是流感疫情頻發、高發的季節，流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體是引起呼吸道感染的三大病原。常見于幼兒園、中小學的兒童高熱無咳嗽，這是流感病毒感染的特征。流行季節大約有30%-40%的感染率，傳染性極強，在學校、家庭中傳播極快，起伏期2-4天，典型的臨床癥狀是急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。

兒童一旦生病，往往一個感冒也要折騰1-2周。為什么孩子更容易患呼吸道感染呢?這是因為嬰幼兒呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比較少，且氣管粘膜發育不完全，纖毛稀少，不利于灰塵、細菌、粘液的清除和排出，因此容易發生感冒、支氣管炎等呼吸道感染。要避免嬰幼兒呼吸道感染，應盡量做到以下幾點：

1、鍛煉身體、增強體質。這是預防呼吸道感染的最好方法。對孩子來說，戶外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車等都是鍛煉的項目。讓孩子從熱天開始喝冷開水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這樣使孩子能適應冷的環境，增強對冷空氣的抵抗能力。

2、適當加減衣服。氣候變化時，孩子的衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比成人多穿一件就夠了。如果孩子活動時出汗，及時用毛巾擦干，入睡后汗多的小兒，前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

3、均衡攝取營養。幼兒代謝生長旺盛，每日每公斤體重蛋白質要求量要高于成人，因此，幼兒要攝入足夠的高蛋白，多吃些蛋類、瘦肉和乳類制品。在補充足夠營養素的同時，還要養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。

4、保證空氣質量，減少接觸傳染源。室內甲醛、pm2.5等空氣污染極易造成嬰幼兒不適，特別是幼兒園，中小學校等人流密集的生活場所，國家有關部委已強烈建議安裝空氣凈化消毒機，使室內空氣潔凈新鮮，減少兒童被傳染的機會。

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